私は、45歳のパートの主婦です。私が水虫になったのは、ホットヨガのスタジオに通うようになってからです。
眠りが浅くて、体がだるいと悩んでいた私に、「更年期にはヨガがいいらしいよ」と、いう友人に誘われて、1年前の4月から駅前にあるホットヨガのスタジオに通い出しました。
ホットヨガスタジオに通い始めた
ホットヨガのスタジオは、汗をかきやすいように、室温だけでなく湿度も高く設定されています。少し、体を動かしただけで、汗がじわじわ出て、血行が良くなります。気が付くと、ヨガマットに、手足から滲み出た汗の跡や、体から吹き出た汗の滴が落ちています。
ヨガマットは、殆どの人が持参していましたが、私は始めたばかりだったので、まだヨガマットを購入していませんでした。スタジオでは、ヨガマットを無料で貸し出していたので、続けることができそうだと確信できるまでの間は、ヨガマットを借りることにしたんです。
その時はまだ、どうしてヨガマットを持参している人が多いのか、その理由が解っていませんでした。かさばるヨガマットを持ち歩いていると、ホットヨガのレッスンの帰りに、スーパーで買い物したりする時に邪魔にならないのかしら、と思っていました。
ホットヨガで汗をかくと気持ちがいい反面、ヨガマットに滴り落ちた汗が気になります。レッスンの後は、ヨガマットを布巾で拭いてから戻していましたが、それだけでは不十分な気はしていました。スタジオでは、月に1回アルコール除菌をしているとのことでした。
ホットヨガスタジオに通い始めて5日目に感じた違和感
私が、水虫に気が付いたのは、ホットヨガに通い出して5日くらい経った頃でした。足の爪が伸び始めていたので、お風呂上りに足の爪を切っている時に、指の裏側の皮膚が白くふやけている箇所を見付けて、水虫だと思いました。ネットで調べて、趾間型だと知りました。まだ、少ししか水虫になっていなかったので、痛みや痒みはありませんでした。
家は、夫と私と娘の3人家族ですが、誰も水虫になっていませんでした。私だけが水虫になったということは、ホットヨガのスタジオしか感染源は考えられません。
何故、水虫だと解ったかというと、子供の頃に私の父親が酷い水虫で、家族全員に水虫を移していたからです。父は、恥ずかしがって皮膚科に行くことを拒否し、年中水虫が痒いと言っていました。爪は白癬菌で白くなっていました。
父には、家の中を裸足で歩かないようにすることと、バスマットやスリッパも別々にするようにしてからは、水虫にかからなくなりました。
恥ずかしさで病院には行かなかった
まだ、感染したばかりの状態だったので、皮膚科には行きませんでした。水虫で皮膚科に行くのは、不衛生にしていた思われるような気がして恥ずかしくて行けませんでした。
そこで、私も家族に水虫を移さないように、家の中を裸足で歩かないようにしたり、バスマットを家族とは別の物を使用するなど気を付けるようにしました。
それから、ホットヨガのスタジオでヨガマットを借りる時は、除菌効果のあるウェットティッシュで使用前後に拭くようにしました。あと、更衣室で着替えする時は、更衣室に敷いてあるバスマットに足が触れないように気を付けました。
念のため、ヨガスタジオで帰りに着替える時は、足の裏をウェットティッシュで丁寧に拭くようにもしました。
ホットヨガのスタジオで、水虫の感染源だと言われないように、市販の水虫の薬も購入しました。水虫は、硬くなった角質層にも入り込むと聞いたので、入浴時に角質をしっかり軽石で削るようにもしました。
購入した市販の治療薬は、ロート製薬のメンソレータム エクシブWスプレーです。クリームタイプだと、ベタ付きが気になって気持ち悪そうですし、手が汚れて手から水虫菌が色々なところに移りそうな気がしたので、スプレータイプにしました。
エクシブWスプレーは、1日1回入浴後に患部にスプレーするだけです。スプレーすると、スーッとした爽快感があって気持ちがいいのと、皮膚に付いた液がすぐに乾くため、手で触れる必要がなく衛生的です。
1週間もしないうちに、水虫の症状が消えたので、ホッとしました。ホットヨガで使用するヨガマットも自分専用のものを購入したので、ヨガマットから水虫が感染する心配も無くなりました。
消えたはずの症状が再び出現
しかし、安心していたのも束の間でした。水虫の薬を使わなくなって、1週間も経たないうちに、指の間に小さな皮膚のふやけが現れたんです。すっかり安心して油断していましたが、まだ完璧に菌は死滅していなかったようです。
パートで、テレフォンアポインターの仕事をしているんですが、仕事では、ベストとスカートの制服になる必要があるので、足元はどうしてもストッキングにパンプスになってしまいます。
エアコンが効いているとは言っても、朝から夕方までストッキングとパンプスで過ごしていると、足の中が蒸れてニオイも凄くなります。
一応、制汗スプレーを足にスプレーして、汗とニオイを抑えるようにしていますが、パンプスの中を除菌していなかったので、パンプスの中に残っていた水虫菌が指に感染したのかもしれません。
市販薬と自分なりの方法で対策
念入りに、除菌効果のあるウェットティッシュで靴の中を拭いて、再度、エクシブWスプレーを使用するようにしました。パートの帰りには、ストッキングを脱いでウェッティッシュで足の裏をしっかり拭いて、吸湿性の良い靴下を履いて、通気性の良いメッシュタイプのスニーカーを履いて帰りました。
これで、良くなるかと思ったらウェットティッシュで足裏を拭き過ぎたのが裏目に出て、足裏の皮膚が乾燥してカサカサになってしまいました。
慌てて、保湿効果のある化粧水を風呂上りに塗ってみましたが、皮膚がカサカサしていると、水虫菌が繁殖しやすいみたいで、折角治りかけていた水虫が、増えてしまったんです。
しばらくの間、ウェットティッシュで拭くのは止めて、入浴時に水虫の薬をスプレーするだけにしてみました。今まで、使っていたウェットティッシュは、パソコンなどを拭く時に購入したものだったので、アルコール成分が強過ぎたのが原因だったようです。
反省して、アルコールが入っていないタイプを使ってみたら、大丈夫でした。ノンアルコールタイプのウェットティッシュだと、除菌ができていないような気がして、物足りないですが、肌に合ったものを使用した方が安心だということがよく分かりました。
半年ほどして症状が見られなくなった
水虫発生から、半年くらい経ってようやく水虫が再発しなくなりました。季節も蒸し暑かった夏から秋になったことで、靴を履いていてもそれほど蒸れなくなったからだと思います。
ホットヨガのスタジオに通う時は、自分のヨガマットでも使用後は、必ずウェットティッシュで除菌してから丸めてケースに入れるようにしています。万が一、スタジオの床に付着していた水虫菌が、自分のヨガマットに付着するかもしれないからです。
足に付いた水虫菌は、24時間以内に洗えば感染しないと聞いたので、毎日入浴時には足裏を丁寧に洗っています。ちょっと気を付けていれば感染することのなかった水虫菌にかかって、内心「誰なの？」とホットヨガのスタジオで、周囲の受講生に対して不快感を抱いてしまいましたが、一人一人が気を付ければいいことだったんです。
水虫が治ってからは、いまのところ再発していません。私は、皮膚科に行きませんでしたが、市販の水虫薬では改善できない場合は、早めに診てもらった方がいいと思います。市販薬は、スプレータイプでなくても、塗るとすぐにサラッとするタイプが多いですよ。
